Ditt andetag. Din RESA.

Du är en SUPERHJÄLTE

På ett lekfullt och enkelt sätt kan vi tillsammans bidra till en vardag där vi andas, tror på oss själva och får tid att tänka och leka. Grow creatives förhoppning är att hjälpa dig att växa som superhjälte för vi är alla superhjältar med egna unika superkrafter. Genom yoga, avslappningsövningar, meditation och lekfullt pyssel kan öka vår tro på oss själva, vår närvaro och bli mer medvetna om oss själva och om vår omgivning.

Ta med dig barnen på resan och låt superhjälten i oss alla att växa!

Grow creative är en plats där rörelseglädje och den personliga resan är i fokus genom YOGA, MEDITATION och PYSSEL.

Grow creative erbjuder material som passar både HEMMA och i FÖRSKOLOR, SKOLOR.

Läs mer om medlemsskap

Utan prestation, utan krav. Men med en nyfikenhet kring hur kroppen, fysiskt och psykiskt, känns just nu. Just idag.

SNART SLÄPPS medlemsskapen.

Varför Yoga?

Självmedkänsla

Att vara snäll mot sig själv, att våga stå upp för sig själv och att sätta sunda gränser - ja att respektera och ta hand om sig själv så som vi tar hand om våra bästa vänner är så himla viktigt. Inom yogan refereras ofta till att lyssna inåt, vad behöver din kropp och ditt sinne idag.
Genom yogan kan vi lära barnen att utgå från och respektera och lära känna sig själva för att bygga upp en fin självmedkänsla.
Tillit

Att känna förtroende och tilltro till sig själv, till andra, till omvärlden, till en specifik händelse. Att känna tillit till det som händer, och det som kommer att hända.
Grow creative vill genom yogan ge både dig och barnen en chans att låta tilliten växa. Ni kommer få tid att känna in er kropp, och att låta allt vara precis som det är så att vi, i stunden och över tid, kan ge oss själva det som vi behöver.
MOD

Att tro på sig själv. Att känna trygghet, kärlek, självtillit och omtanke.
Tillsammans med självmedkänsla och tillit är mod Grow creatives grundstenar som tillsammans skapar en fantastiskt fin grund som vi och våra barn kan utgå ifrån och luta sig mot i vardagen, på yogamattan, i utmanande och klärleksfulla stunder - ja helt enkelt när livet händer.